この記事では、名古屋駅近くで人気のマタニティヨガ教室を4ヵ所ご紹介しています。
安定期を過ぎたあたりから、出産に向けての体力作りとしてマタニティヨガを行うママは多いのではないでしょうか？
妊娠期間は体重が増えやすいので、増加を抑えるためにも積極的にマタニティヨガで体を動かしたいですよね。
そこで今回は、
- 名古屋駅近くで人気のマタニティヨガ教室の場所は？
- ヨガ教室の口コミが知りたい
- マタニティヨガの費用はどれくらいかかるの？
このような疑問にお答えしていきます。
最後までお読みいただくことで、安心してマタニティヨガがおこなえる教室選びに役立ちますよ。
【2021.10月現在】名古屋駅近で人気のマタニティヨガ一覧
2021年10月現在で、名古屋駅近くでマタニティヨガを開催しているスタジオは4ヵ所あります。
- スタジオ・ヨギー名古屋（名古屋駅店）
- スタジオ・ヨギークローバルゲート（ささしまライブ駅店）
- 湘南シャイズヨガスタジオ
- Unity Yoga (ユニティヨガ）
以下で、場所や費用、口コミをスタジオ別にご紹介していきます。
スタジオ・ヨギー 名古屋（名古屋駅店）
| 名前 | スタジオ・ヨギー名古屋 |
| 住所 | 名古屋市中村区名駅4-26-22 名駅ビル6F |
| 電話 | 052-561-4117 |
| 費用 | 入会金0円・月会費8,250円〜12,650円・1回券3,300円・オンラインマタニティヨガ1回750円〜 |
| 公式HP | https://www.studio-yoggy.com/studio/nagoya |
スタジオ・ヨギー名古屋は、名古屋駅ミヤコ地下街2番出口より徒歩30秒の場所にあります。移動距離が少ない点が妊娠時期には嬉しいところです。
通常であれば、スタジオ内でマタニティクラスに参加できますが、2021.10月現在はコロナ対策として、オンラインでのマタニティクラス参加となります。料金は30分750円とリーズナブルです。
移動による様々な心配がなく、クラス開始の15分前まで予約することができるため、体調を見ながら参加を決めることができます。
【スタジオ・ヨギー名古屋の口コミ】
- コロナ対策がしっかりできている
- 先生のレベルも高く、ヨガとピラティスがあるのが良い
- 広くて清潔感があり綺麗なスタジオ
スタジオ・ヨギー名古屋グローバルゲート（ささしまライブ駅店）
| 名前 | スタジオ・ヨギー名古屋グローバルゲート |
| 住所 | 名古屋市中村区平池町4-60-12 グローバルゲートオフィス棟5F |
| 電話 | 052-589-1164 |
| 費用 | 入会金0円・月会費8,250円〜12,650円・1回券3,300円・オンラインマタニティヨガ1回750円〜 |
| 公式HP | https://www.studio-yoggy.com/studio/nagoyagg |
スタジオ・ヨギー名古屋は駅近に2店舗あります。こちらのスタジオは、あおなみ線ささしまライブ駅直結、JR名古屋駅広小路口より徒歩12分の場所にあります。
グローバルゲート内にあるため、雨の日でも移動で濡れる心配もありません。
名古屋駅店と同様に、現在のマタニティクラスはオンラインで受講することができます。
【スタジオ・ヨギー名古屋グローバルゲートの口コミ】
- 5階からの景色が素晴らしい
- 白木の床もブラックマットも新しいので気持ちがいい
- 夜景は一見の価値あり
湘南シャイズヨガスタジオ
| 名前 | 湘南シャイズヨガスタジオ |
| 住所 | 名古屋市中村区竹橋町5-9 みのやビル2F |
| 電話 | 052-253-5515 |
| 費用 | 入会金0円・レッスン1回1,000円・レンタルマット300円・お得な4回チケット有り |
| 公式HP | https://shounan-shyz-meieki.jimdofree.com/ |
湘南シャイズヨガスタジオでは、月曜クラス（骨盤を整えるヨガ）がマタニティや子連れOKのクラスです。激しく体を動かずヨガではないので、マタニティでも無理なく取り組めます。
月謝制ではなく1レッスンごとに受講できるため、体調面に不安のある妊娠時期には助かる料金システムです。
シャイズヨガは名古屋に全部で4カ所あり、他の教室でもマタニティの参加が可能です。通いやすさ、レッスン内容によって選ぶと良いでしょう。
【湘南シャイズヨガスタジオの口コミ】
- レッスンが単発で受けられるので、気軽に通うことができる
- どのレッスンも1,000円で受けられるのがいい
- チケットを買うとマットレンタルが無料なので手ぶらで行ける
Unity Yoga (ユニティ ヨガ)
| 名前 | Unity Yoga (ユニティ ヨガ) |
| 住所 | 名古屋市中区大須3-30-60 301ビル 6階 |
| 電話 | 090-9815-5533 |
| 費用 | 月会費6,400円/4回・チケット制3,000円/1回・10,000円/5回（マットレンタル無料） |
| 公式HP | https://yoga-unity.com/ |
広くて綺麗なスタジオの中に緑もあり癒される空間です。
メンテナンスヨガ・アロマヨガのクラスでマタニティの参加ができます。産後ヨガクラスもあるため、出産後も続けて通うことができるのが嬉しい点です。
【ユニティヨガの口コミ】
- 緑いっぱいの素敵なスタジオで癒される
- レッスン内容が豊富
- 先生方がとても親切で続けて通いたくなる
以上、名古屋駅近でマタニティヨガを行うことができるヨガスタジオをご紹介してきました。
様々な状況により、開催状況が変更になる場合があります。参加をご希望される際には、一度スタジオにお問い合わせください。
マタニティヨガの注意点と教室の選び方
体の不調や精神的な安定に効果があるマタニティヨガですが、おこなう際には細心の注意が必要です。
以下で、マタニティヨガをおこなう際の注意点と教室の選び方をご紹介していきます。
マタニティヨガをおこなう際の注意点
- 安定期に入ってから始める
- 絶対に無理はしない
- 辛いと感じるポーズは避ける
- お腹が張る時は控える
- 締め付けない服装でおこなう
- 体を冷やす服装は避ける
- 食後2時間は控える
- 足元が滑らないように十分気をつける
- 水分補給を忘れない
以上の点に気をつけながら、マタニティヨガを安全におこないましょう。
マタニティヨガ教室の選び方
- マタニティヨガの資格を持つ、経験豊富なインストラクターがいる教室を選ぶ
- 無理なく通える距離の教室を選ぶ
- 階段の登り下りが少ない教室を選ぶ
- マットレンタルがあると荷物を減らすことができる
- 回数制があると体調によって気軽に休むことができる
以上が、マタニティヨガ教室を選ぶ際に確認しておきたい点です。
マタニティヨガには細心の注意が必要なため、ヨガ教室によっては最初からお断りしている場合が多くあります。まずは妊娠中でも参加できるかを確認した上で、上記の項目に当てはまる教室を選ぶと良いでしょう。
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